Témoignages

"Très assurée, même en bikini.

Le témoignage de Jolanda

Nom : Jolanda
Âge : 26 ans
Taille : 1,74 mètres
Kilos perdus : 15,1 kg
Poids de départ : 79,5 kg
Poids actuel : 64,4 kg

Jolanda
"Je n'étais pas vraiment grosse, mais plutôt rondelette. J'avais envie de redresser la barre depuis quelque temps et pensais en être parfaitement capable. Manger moins, bouger plus, ça semble logique, non ? J'ai tenté d'adopter un nouveau mode de vie, mais après une semaine, je retombai dans mes travers. C'est en voyant les photos de l'anniversaire de noces de mes parents que je me suis dit : "Eh bien là, Jolanda, tu attrapes un double menton !" Cela m'a tracassée toute la nuit. Il fallait vraiment que je prenne le taureau par les cornes. Or une de mes connaissances avait perdu pas mal de poids grâce à Weight Watchers. J'avais aussi lu des témoignages d'adhérents. Ce qui me plaisait dans cette méthode, c'est qu'elle permettait de continuer à manger de tout. Alors, pourquoi ne pas essayer ? Qui ne risque rien n'a rien…" 

Retrouver un équilibre
Prenant son courage à deux mains, Jolanda s'est donc inscrite à Weight Watchers en ligne. Elle était décidée à atteindre son nouvel objectif pondéral. "Je me souviens du jour où j'ai rempli mon journal en ligne. J'étais bien au-delà du niveau d'unités toléré. "Ça commence bien", pensai-je ironiquement. Mais au fil des jours, j'ai appris à évaluer correctement les unités SmartPoints et à trouver des alternatives. J'ai recherché des sports permettant de gagner beaucoup d'unités. J'ai appris petit à petit à manger moins et plus sainement, à bouger davantage et à respecter mon capital journalier. Je ne considère dès lors pas Weight Watchers comme un régime, mais comme un style de vie. Il s'agit de réapprendre l'équilibre entre bouger et manger. Je l'avais perdu et Weight Watchers m'a secourue."

"Il convient de réapprendre à trouver le juste équilibre entre manger et bouger. Je l'avais complètement perdu, mais Weight Watchers m'a secourue."

Jolanda

"Mon petit os"
Ayant perdu 15,1 kg, Jolanda a gagné en assurance et en sérénité. Elle a même dû se réhabituer à une nouvelle taille de vêtements. "Pour masquer mes rondeurs, j'achetais toujours des chemisiers trop larges, qui me tombaient jusqu'aux cuisses. Je n'aime pas du tout me montrer en bikini, surtout en présence de jeunes hommes plutôt athlétiques ! Que devaient-ils penser de moi ? À la plage, je marchais lentement jusqu'à la mer, pour éviter que mes boudins ne rebondissent (rires) ! Tout cela est fini : je me sens bien dans ma peau, même en bikini ! Mon copain m'a même affectueusement surnommée "Son petit os", parce qu'il trouvait que j'avais beaucoup maigri (rires). J'ai en effet commencé à ressentir les os des hanches, des côtes et des épaules. C'est logique vu que la graisse disparaît. Mon poids est équilibré, il subsiste juste de petites rondeurs ci et là, que je trouve très seyantes. Il vaut mieux cela que d'être maigre !"

Disclaimer : Jolanda a perdu du poids à l'aide du précédent programme Weight Watchers. Grâce à Weight Watchers, vous pouvez perdre jusqu'à 1 kg par semaine. La perte de poids peut toutefois varier d'une personne à l'autre et ne peut être garantie.