Témoignages

"Sportif dans l’âme"

Le témoignage de Bart

Nom : Bart
Âge : 46 ans
Taille : 1, 91 mètres
Kilos perdus : 19 kg
Poids de départ : 98 kg
Poids actuel : 79 kg

Bart
​Bart, âgé de 45 ans, n’a jamais été le plus mince, mais avec l'âge, l'embonpoint s'aggrava à toute vitesse. Il ne se sentait plus bien dans sa peau. Pourtant, plus il grossissait, moins il mangeait. Cela n'empêcha toutefois pas la balance d'afficher imperturbablement le même verdict. En plus de quoi, la faim le rendait continuellement de mauvaise humeur. "J’entendais souvent parler de la méthode Weight Watchers. Mais… j'étais un homme. Et c’était plutôt pour les dames, du moins c'est ce que je croyais. Après quelques semaines, ma femme rentra à la maison et déclara que sa patronne fréquentait elle aussi les réunions de Weight Watchers. Elle lui demanda plus d’informations et nous avons fixé un rendez-vous pour l'accompagner à une réunion. J’avoue que j’ai cherché toutes les excuses pour m'esquiver en douce. Vous devez comprendre que ce n’était pas évident pour moi. Et comme prévu, la réunion ne me correspondit pas vraiment. Mais je dois dire que la coach Marie-Ange m’a fortement impressionné. Après la réunion, elle m’a donné plus d’informations sur le programme, par exemple sur la façon de compter les points. Le lendemain, j’ai préparé mon premier plat Weight Watchers et j’étais terrifié ! J’ai dit à ma femme : "Regarde ce plat, je vais sûrement grossir ! Il me fait passer de 50 à 200 g de pommes de terre !"

"J'aurais dû commencer plus tôt !"

Ma première pesée
Une semaine plus tard, Bart se pesait sur la balance de son coach. Il était curieux du résultat, parce qu’il avait quand même beaucoup mangé. "Moins 2,9 kg ! Incroyable ! Weight Watchers marche, c’est vrai ! (rires) Chaque semaine, je me réjouissais d'aller à la réunion et d’apprendre un tas de choses sur l'alimentation saine. Et vraiment, je comprenais à quel point je mangeais mal avant. Désormais, mes choix sont nettement plus rassasiants, je n’ai plus jamais faim et je maigris !
Pour me motiver, je rangeais une bouteille d’un litre sur ma table d’ordinateur pour chaque kilo perdu. Ça m’amusait beaucoup. Mais après la dix-huitième, ma femme ne riait plus. Alors j’ai tout enlevé (rires)."

Bart
Sportif dans l'âme
Bart s'est pris de passion pour la course à pied. Il a immédiatement senti tous les avantages d’avoir perdu 19 kg. Et parfois, il organise avec sa femme des évènements sportifs dans sa commune. "Le programme Weight Watchers est diablement efficace. À tel point qu'il m'incite à opter pour une alimentation équilibrée, à mener une vie active et à prendre du temps pour moi-même. Mon caractère fort m'a aidé à pratiquer la course à pied, mais mon coach a également contribué à ma réussite. Je dis souvent : Marie-Ange est mon Red Bull ; elle me donne des ailes. Oui, je lui suis extrêmement reconnaissant !Les autres membres pensent souvent que mon succès allait bon train parce que j’étais très sportif durant mon amaigrissement. Mais c'était loin d’être le cas ! Je me suis lancé à fond dans le programme et je le fais encore. Le vrai challenge commence une fois que le poids cible a été atteint. Car là, c’est important d’apprendre à gérer au jour le jour. Je persévère et je continue de fréquenter la réunion, parce que j'y apprends toujours de nouvelles choses et que cela garde mon esprit en éveil. Le programme Weight Watchers ne me coûte aucun effort, c'est pourquoi je le recommande à tous !"

Disclaimer : Bart a perdu du poids à l'aide du précédent programme Weight Watchers. Grâce à Weight Watchers, vous pouvez perdre jusqu'à 1 kg par semaine. La perte de poids peut toutefois varier d'une personne à l'autre et ne peut être garantie.