QUICHE AUX POIREAUX ET POIVRONS
Pour 4 personnes
Temps de préparation : 20 minutes + 40 minutes au four
17 SmartPoints par personne
INGRÉDIENTS
| 1 poivron vert |
| 1 poivron rouge |
| 1 poivron jaune |
| 2 poireaux |
| 100 g d'oignons* |
| 200 g de lard salé en lanières |
| ½ ravier de persil frisé frais* |
| 3 œufs |
| 200 ml de crème extra light 4 % MG |
| 1 rouleau de pâte sablée |
| 100 g de fromage râpé light (20+) |
| DE VOTRE CUISINE |
| 1 cc d'huile |
| 1 gousse d'ail pressée |
| 2 cc de thym |
| 1 CS d'herbes aromatiques italiennes |
| 2 cc de poivre de Cayenne |
| sel et poivre noir |