Témoignages

Près de 60 kg de moins

Le témoignage d'Yvonne
Nom :
Yvonne
Âge : 50 ans
Taille : 1,85 m
Kilos perdus: 59,8 kg
Poids de départ : 149,4 kg
Poids actuel : 89,6 kg 

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J'aime plus encore le salé que le sucré. Au petit-déjeuner, je prenais souvent de petits croissants au jambon fromage ou du pain frais avec du beurre et un fromage vieux. Mon partenaire, lui, pouvait s'empiffrer sans jamais prendre un gramme. Avouez que les conditions étaient propices pour grossir. Souvent, je l'accompagnais dans ses excès alimentaires, par exemple un sachet de chips à deux, ou un morceau de fromage. Mais moi, je devais chaque fois passer à la taille de vêtements supérieure. Je me disais souvent qu'un dernier morceau de pain ou de fromage ne ferait pas beaucoup de différence. Mais au bout du compte, si ! Je souffrais de plus en plus des genoux, et courir devenait difficile."

Diabète de type 2
"Après deux avertissements consécutifs sur les risques de diabète de type 2, j'ai commencé à saisir qu'il fallait changer. Il m'a encore fallu trois mois avant que je me résolve à passer à l'action.
Il y a bien longtemps, j'avais déjà tenté l'expérience Weight Watchers, et cela m'avait assez bien plu. Mais je ne savais plus comment cela fonctionnait. Après une rapide recherche sur Internet, j'ai trouvé une réunion organisée pas très loin de chez moi. Je m'y suis inscrite de suite pour le Pass Lib."

Pizza et boulettes en récompense
"J'ai commencé il y a un peu moins d'un an, en enregistrant d'emblée de bons résultats. Au début, je me suis surtout concentrée sur mon régime alimentaire. Peser tous les aliments, les enregistrer dans l'App Weight Watchers ou sur l'ordinateur, ça n'était pas compliqué. J'ai toujours eu du répondant positif de mon coach, Claudia. Elle-même avait perdu 30 kg avec Weight Watchers, mais elle était encore plus fière le jour où je l'ai "dépassée". Pour moi, c'était aussi un stimulant de poursuivre de la même façon.
Pourtant, chaque semaine, je m'accorde un moment de pur plaisir : le soir qui suit la pesée, c'est le moment de la récompense. Je me prépare souvent une pizza ou des boulettes au four."

"Je n'y suis pas encore, mais mon objectif est en vue. Je suis certaine de l'atteindre."

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Marcher pour mincir
"Après un mois ou deux avec Weight Watchers, je me suis mise à faire du sport. J'avais déjà un abonnement au club de fitness, mais je ne l'utilisais pas beaucoup. Aujourd'hui, j'essaye de pratiquer une petite heure de sport 5 à 6 fois par semaine. En juillet, j'ai tenté l'aventure de 4 jours de marche, avec maman. J'ai remarqué que c'était déjà beaucoup plus facile, j'étais capable de tenir de longues distances. À deux, nous avons encore participé à deux autres événements de marche collective."

Mon nouveau moi
"Le plus difficile pour l'instant, c'est d'accepter mon nouveau moi. Quand je fais des boutiques, j'ai encore tendance à me diriger vers les grandes tailles. Et pourtant, à quoi bon ? Après les vacances, maman m'a rapporté quelques T-shirts. Très fière, elle m'a assuré que si elle pouvait les porter, ça devait aussi être mon cas. Elle avait raison !
Les réactions positives de mon entourage, de ma famille, des collègues et amis me rendent toujours plus fière du résultat atteint. Je ne suis pas encore au bout de mes peines, mais l'objectif est en vue. Je suis certaine de l'atteindre !"


 
Disclaimer : avec Weight Watchers, vous pouvez perdre jusqu’à 1 kilo par semaine. La perte de poids peut varier d’une personne à l’autre et ne peut pas être garantie.