afvallen voor je bruiloft

Perdre du poids avant le mariage

Ne vous laissez pas gagner par le stress de la minceur. WW vous aide à vous sentir radieux(se) et assuré(e) pour la cérémonie.

Vous envisagez de vous passer mutuellement la bague au doigt ? Félicitations ! Désirez-vous perdre rapidement des kilos superflus avant les noces ? Rien de plus logique que de vouloir paraître au mieux pour ce grand jour. Alors, commencez à redoubler d'attention, pour manger équilibré et bouger suffisamment, de façon à perdre un peu de poids pour enfiler la si belle robe de mariée ou ce costume qui vous plait tant. Mais ne vous laissez pas gagner par le stress de la minceur. Au contraire, profitez des préparatifs ! WW vous aide à vous sentir radieux(se) et assuré(e) pour la cérémonie.

Que pouvez-vous faire ?
WW est basé sur trois principes : Manger avec plaisir, Profiter de l'activité, Oser penser autrement. Tenez-en compte aussi dans l'optique du grand jour.

  • Manger avec plaisir : consommez beaucoup de fruits et légumes dans les semaines qui précèdent le mariage, afin d'augmenter la résistance immunitaire et d'avoir une belle peau.
  • Profiter de l'activité : continuez à faire du sport, non seulement pour retrouver une belle silhouette dans la robe de mariée, mais aussi pour vous changer les idées.
  • Oser penser autrement : entre les activités et les préparatifs, prenez le temps de vous reposer, de lire un bon roman, d'écouter de la musique ou de prendre un bain chaud.

Des objectifs réalistes
Dans cette période très chargée qui précède le Jour J – il faut trouver une salle, essayer la robe de mariée ou le costume, dresser la liste des invités – il est très important de se fixer des objectifs réalistes. Qu'est-ce qui est raisonnable et qu'est-ce qui ne l'est pas ? WW ne se focalise pas uniquement sur le court terme, mais fonctionne aussi sur le long terme, parce qu'il vous apprend un style de vie équilibré. Ne vous laissez pas séduire par les mirages des régimes accélérés, mais choisissez la voie de la santé. Vous en profiterez non seulement durant votre lune de miel, mais de longues années plus tard encore.

Voici déjà de bonnes idées d'amuse-bouche pour le grand jour.

Et… profitez de la fête !
Le plus important dans tout cela ? C'est bien évidemment la fête ! Même si votre objectif pondéral n'est pas tout à fait atteint, ce jour est le vôtre et vous serez la vedette de toute l'assemblée. En un mot : inoubliable !