Mieux manger

À ne pas rater : le dîner 3 services de Miljuschka !

WW vous propose des recettes pour un délicieux repas 3 services. Vous recevez des amis ? Quelque chose à célébrer ? Ou tout simplement un repas plus festif ? Prenez la direction de la cuisine avec les recettes de Miljuschka Witzenhausen. Cette dame sait ce qu'un plat savoureux signifie ! Sa proposition de repas 3 services commence par une soupe raffinée, puis un plat de consistance fait de rouget barbet, d'une onctueuse purée et de choux de Bruxelles rôtis, et se termine en beauté par sa recette préférée : un divin cheese-cake !

Conseils de la diététicienne WW

Chaque cheese-cake vaut 13 unités SmartPoints®. C'est beaucoup ? Certes, mais avec WW, vous pouvez vraiment manger de tout ! Notre programme est si souple qu'il laisse assez de marge pour savourer un morceau de cheese-cake… ou une autre douceur. La diététicienne WW vous glisse quelques conseils afin de déguster ces délices sans remords.

  • MonWW attribue à chaque Membre WW un Budget SmartPoints personnalisé, composé d'un capital SmartPoints journalier d'une part, de la réserve hebdo d'autre part. Vous pouvez l'utiliser pour vous offrir un petit extra, sortir au restaurant, participer à une fête. La vie ne s'arrête pas, diantre ! Ce "bonus" est renouvelé chaque semaine. Vous perdez quand même du poids si vous utilisez toute votre réserve hebdo, mais bien sûr, personne ne vous oblige à le faire. À vous le choix !
  • Les FitPoints® que vous récoltez en faisant de l'activité physique peuvent être échangés contre des unités SmartPoints, et donc des aliments ou des boissons. Y compris un morceau de cheese-cake... Cliquez ici pour en connaître le fonctionnement.
  • Last but not least, vous avez la possibilité de reporter dans la réserve hebdo jusqu'à 4 unités SmartPoints par jour. Si votre capital SmartPoints journalier n'a pas été totalement épuisé à la fin de la journée, le solde est automatiquement versé dans la réserve hebdo. Bien sûr, pas question de cumuler les points, car celle-ci est remise à zéro à la fin de chaque semaine. Mais vous pouvez l'employer comme vous le désirez. Pour un morceau de cheese-cake, nous y revoilà ! Ou un autre plaisir gourmand. Ou rien du tout.