Témoignages

« Les moqueries sur mon ventre ne sont plus qu'un lointain souvenir »

Le témoignage de Sten

Nom : Sten
Âge : 25 ans
Taille : 1,83 m
Kilos perdus : 14,4 kg
Poids de départ: 92,1 kg
Poids actuel : 77,7 kg 

« Bien que naguère très sportif, j'ai toujours été le plus corpulent de ma fratrie. Hélas, mes études supérieures ont fortement dégradé mes habitudes alimentaires. Et le manque de temps m'amena à délaisser le sport. J'ai donc grossi. Aux réunions de famille, il y avait bien l'une ou l'autre blague, bon enfant, à propos de mon gros ventre, mais après un certain temps, je me suis dit que cela suffisait, j'avais compris le message. On m'appelait aussi le « faux gros », parce que mon surpoids ne se voyait pas à mon visage. Mon indice de masse corporelle n'a toutefois cessé de dégringoler au fil des ans. Je n'étais plus guère éloigné des 100 kg, cela ne pouvait vraiment plus durer. Je devais me reprendre. »

En duo avec maman
« Je savais bien que maman avait, elle aussi, envie de mincir. Elle se sentait gauche depuis un certain temps. Lorsque je lui ai proposé de nous inscrire tous deux aux réunions de Weight Watchers, elle a accepté sans hésiter. Les avantages sautaient aux yeux : c'est plus facile de respecter ses bonnes résolutions lorsqu'on est deux. Il m’arrivait parfois de ne pas perdre de poids et, démotivé, de vouloir sauter une réunion. Mais elle m'encourageait sans relâche. Quand on n'a pas assez de force soi-même, il est bon que quelqu'un d'autre soit là pour vous épauler. Et bien des mois plus tard, j'ai atteint le chiffre rond de 77,7 kg. Vous savez, c'est ce que je pesais quand j'avais 16 ans. J'avais secrètement espéré approcher des 80 kg, mais jamais rêvé de descendre plus bas. Je me sens maintenant nettement mieux dans ma peau. Et je ne vois pas seulement la différence devant le miroir : mes performances sportives se sont également améliorées. J'ai 14 kg en moins à porter. Je suis fier de mon succès et de celui de maman, car elle aussi s'est délestée de 10 kg. Et je trouve qu'elle a beaucoup rajeuni, ça me réjouit vraiment ! »

« J'avais décidé de me rendre aux réunions Weight Watchers en trottinant, de façon à bouger davantage. Au début, les 16 km me semblaient interminables, mais j'ai rapidement progressé. »

Du jogging jusqu’au lieu de la réunion
« Lorsque j'ai commencé mon régime, j'ai eu l'idée de faire mon jogging jusqu'au lieu de réunion, afin de bouger davantage. Bon, c'était 8 bornes à l'aller et autant au retour. Au début, c'est terriblement éprouvant, évidemment. Je me souviens encore de la toute première fois : il me restait 6,5 km à parcourir que je n'en pouvais déjà plus. Maman est venue me rechercher en voiture. Mais quelques semaines plus tard, je parvenais déjà à tenir toute la distance en trottinant. L'effet positif a redoublé, car ma condition s'est améliorée et quand on pèse moins, il y a aussi moins d'efforts à faire. Je portais une veste orange vif, et donc les autres adhérents se rendant à la réunion me reconnaissaient de loin. Ils me félicitaient souvent, car ils admiraient ma persévérance et mes capacités sportives ! »

Disclaimer : Sten a perdu du poids à l'aide du précédent programme Weight Watchers. Grâce à Weight Watchers, vous pouvez perdre jusqu'à 1 kg par semaine. La perte de poids peut toutefois varier d'une personne à l'autre et ne peut être garantie.