Les conseils de Miljuschka : un peu d'activité au printemps

Voici comment la célèbre cheffe coq néerlandaise Miljuschka parvient à rester en forme au printemps :

  • Jardinage intensif

  • Grand nettoyage de printemps

  • Courir et jouer (au ballon) avec les enfants

  • Promenade dans la nature

  • 2 séances de musculation par semaine en salle de fitness