Astuces

Les conseils de Miljuschka : Hydratez-vous bien !

"Boire suffisamment, c'est vital. C'est bon pour le corps, la peau, et tout le reste ! En outre, on a l'impression d'un estomac bien rempli en journée et moins vite tendance à grignoter n'importe quoi. C'est pourquoi je remplis chaque jour une bouteille d'un litre d'eau que je dois absolument vider. J'aime aussi avoir une boisson fraîche à portée de main, surtout par temps chaud. Et lorsque j'ai envie d'autre chose que de l'eau, je me prépare un thé de gingembre et citron frais. C'est très sain, mais surtout très bon !"