Témoignages

L'annonce des résultats de la pesée était toujours un moyen de pression

L'annonce des résultats de la pesée était toujours un moyen de pression


Nom : Monique
Poids actuel : 67 kg
Poids de départ : 76,2 kg
Âge : 32 ans
Taille : 1m70
Poids perdu : 9 kg

Avant et aprèsAvant et après

"Je n'ai jamais réussi à me débarrasser d'une bonne partie du poids dû à ma seconde grossesse. Je ne me sentais plus bien dans ma peau et je n'arrivais pas à me motiver seule. J'avais peu d'énergie et ma condition physique était lamentable. Il était temps de réagir ! Je me suis inscrite chez Weight Watchers afin de mieux analyser mes comportements alimentaires et apprendre de saines habitudes à table. J'ai utilisé l'App et me suis rendue aux réunions, qui me servaient de moyen de pression additionnel, car entre nous, j'en avais malgré tout besoin."

L'annonce des résultats de la pesée

"J'ai partagé sur mon blog ‘Moonoloog’ mes expériences avec le programme, mon vécu aux réunions et les résultats de la pesée. C'était chaque fois un moyen de pression de plus pour me motiver à 100 %. Et cela a produit son effet ! Je notais scrupuleusement toutes les unités SmartPoints®, je me suis mise à bouger davantage, à faire automatiquement des choix plus avisés en cuisine, tout en me rendant compte que je pouvais continuer à profiter de la vie. J'ai perdu petit à petit les kilos dont je voulais me débarrasser. J'ai fixé un objectif pondéral avec mon coach, et plus je m'en approchais, mieux je me sentais, car plus énergique pour entreprendre des choses en famille. Je me suis récompensée par de beaux vêtements pour l'été. D'une taille de moins, évidemment !"

« J'ai fixé un objectif pondéral avec mon coach, et plus je m'en approchais, mieux je me sentais, car plus énergique pour entreprendre des choses en famille. »


Disclaimer : Grâce à Weight Watchers, vous pouvez perdre jusqu'à 1 kg par semaine. La perte de poids peut toutefois varier d'une personne à l'autre et ne peut être garantie.