Témoignages

"Je ne me suis pas encore habitué à mon reflet dans le miroir."

Le témoignage de Kenneth

Nom : Kenneth
Âge : 26 ans
Taille : 1,83 mètres
Kilos perdus : 27 kg
Poids de départ : 12,5 kg
Poids actuel : 95,5 kg

kenneth
Comme il ne déjeunait jamais, Kenneth avait pris l'habitude, pour calmer la faim, de manger au bureau deux ou trois croissants ou viennoiseries. Ses journées étaient parsemées de collations malsaines et de sodas du distributeur automatique. Le soir venu, il engouffrait allègrement une ou deux généreuses assiettes, toujours accompagnées de mayonnaise ou de ketchup. Quelques heures plus tard, le canapé l'attendait avec des bonbons, des chips ou une tartine à portée de main.
Ses habitudes alimentaires se traduisirent évidemment par de l'embonpoint. Kenneth commença à se rendre compte que cela le restreignait dans la vie de tous les jours : "J'étais assez rapidement fatigué, des choses aussi banales que faire un peu de vélo m'étaient devenues difficiles. Je caressais l'idée depuis quelque temps de combattre ce fléau. Mon généraliste m'avait déjà conseillé de maigrir, mon cardiologue et mon orthopédiste aussi. Mais ce qui m'a vraiment convaincu, c'est le jour où j'ai saisi que je manquais d'énergie pour jouer avec mes deux enfants, de respectivement 1 et 3 ans. Bon sang, je n'avais encore que 26 ans, j'avais vraiment envie de profiter de leur présence." 

"Ma femme, Nina, suivait la méthode Weight Watchers depuis trois mois, et figurez-vous qu'elle avait déjà perdu 15 kg ! Pour la soutenir, mais aussi pour moi-même, j'ai décidé de lui emboîter le pas. Faire la démarche à deux est beaucoup plus gai, on se taquine l'un l'autre, on se motive quand ça va moins bien." Kenneth y a mis tout son cœur et suit encore scrupuleusement les prescriptions du programme. Quand il a envie de grignoter, il prend un fruit, ce qu'il n'aurait jamais fait auparavant. Les bons choix lui sont venus naturellement, et le résultat ne s'est guère fait attendre. En quelques mois, il a déjà perdu 25,4 kg. 

"Je me sens beaucoup mieux. Je suis plus énergique, ma tension artérielle est redevenue normale et je n'ai plus de palpitations au cœur."

"Je me sens beaucoup mieux. J'ai plus énergie, ma pression artérielle est normale et je n'ai plus de palpitations cardiaques. Mais je dois encore m'habituer à mon reflet dans le miroir. C'est comme si j'y voyais une autre personne – bien mieux soignée. Non, je ne veux plus redevenir comme avant. Quand je revois des photos, j'ai honte de m'être laissé aller à ce point. Je suis convaincu que cela ne se reproduira jamais. Vous savez, autrefois, je ne me trouvais pas gros, même si des gens me le disaient. Leur avis ne m'intéressait pas. Maintenant que je suis plus mince, je me sens plus heureux. Ça fait un monde de différence. Je voudrais encore perdre 7 kg. Je suis toujours motivé à 100 % !"

kenneth

 

Disclaimer : Kenneth a perdu du poids à l'aide du précédent programme Weight Watchers. Grâce à Weight Watchers, vous pouvez perdre jusqu'à 1 kg par semaine. La perte de poids peut toutefois varier d'une personne à l'autre et ne peut être garantie.