Témoignages

"J’aurais dû m’y prendre plus tôt."

Le témoignage de Linda

Nom : Linda
Âge : 57 ans
Taille : 1,62 mètres
Kilos perdus : 39,6 kg
Poids de départ : 103,6 kg
Poids actuel : 64 kg

Linda
À son mariage, Linda pesait 60 kg. Veuve très tôt, elle s’est mise à grossir rapidement. "Je mangeais très gras : frites, lasagnes, pizzas, etc., et je buvais volontiers une bière. Arrivée à 76 kg, j’ai décidé de remédier au problème. J’ai essayé différents régimes et médicaments, mais les kilos revenaient toujours plus vite qu’ils n’étaient partis. J’ai même suivi la méthode Weight Watchers à une époque, mais sans succès."

Weight Watchers plutôt qu’un anneau gastrique
Linda ne cessait de grossir. Elle profitait de la vie, ne faisait aucun effort et mangeait selon le slogan : plus c’est gras, mieux c’est ! Naturellement, cela a eu un prix. Elle ne trouvait plus à s’habiller. Par ailleurs, son excès de poids représentait un risque pour sa santé. Vite essoufflée, toujours fatiguée, elle souffrait de maux de dos et d’hypertension artérielle. Son cardiologue lui a conseillé de perdre du poids. Arrivée à 103 kg, Linda envisagea la pose d'un anneau gastrique, mais son compagnon n’était pas d’accord : il trouvait cela malsain. "Quand il m’a fait part de sa répugnance à me voir opérée, j’ai décidé de retenter ma chance chez Weight Watchers." Linda, très déterminée, s’est rendue chaque semaine à la réunion. Elle n’a éprouvé aucune peine à suivre le programme. Elle explique cela par le fait qu’elle peut continuer à manger ce qu’elle aime. "Il suffit de respecter son budget SmartPoints®", dit-elle. Et ça a marché, puisque quelques mois plus tard, aux alentours de l’an neuf, elle avait déjà perdu douze kilos.
Un peu plus tard, Linda atteignit son objectif : quarante kilos de moins. "Comme j’avais beaucoup de poids à perdre, j’ai procédé par petites étapes de cinq kilos. J’ai minci très rapidement, chaque semaine, la balance affichait un chiffre en baisse."

"Mon ami désapprouvait l’idée d’une opération de l’estomac, alors, j’ai décidé de tester la méthode Weight Watchers. Je n’ai pas eu à m’en plaindre !"

Linda

Un nouveau style de vie
"Mon schéma alimentaire n’a plus rien à voir. Aujourd’hui, je bois beaucoup d’eau, mange beaucoup de poisson, de légumes et de fruits. C’est une façon très saine de maigrir, que je conseille à tous ! Je pétille d’énergie et ma tension a baissé. En outre, je me suis mise à bouger davantage. Avant, c’était impossible, vu mon poids. J’aime bien le vélo et la marche. J’ai aussi envie d’essayer la course. Cela me fait gagner beaucoup d'ActivPoints, que je peux consacrer à de petits plaisirs. Chaque samedi, mon amie et ma belle-mère viennent chez moi pour une partie de cartes. Jouer aux cartes en sirotant une bière, c’est super ! Aujourd’hui, je bois principalement de la bière light, qui a une valeur SmartPoints moins élevée et qui cadre mieux dans mon budget. Souvent aussi, j’achète des plats ou des collations Weight Watchers, car ils contiennent des nutriments et des minéraux importants, et la valeur SmartPoints est mentionnée sur l’emballage."

Plus jamais je ne regrossirai
"Les gens qui ne m’ont pas vue depuis un certain temps me demandent si je me suis fait poser un anneau gastrique. Je leur explique comment j’ai perdu du poids avec Weight Watchers.
Je ne pense pas qu’une opération de l’estomac m’aurait rendu une telle ligne. Même si j’ai perdu 40 kg, je n’ai pratiquement pas d’excès de peau, contrairement à la plupart de ceux qui sont passés par la chirurgie. Si j’avais su, à l’époque, tout ce que je sais maintenant, je me serais décidée plus vite. En tout cas, une chose est sûre : plus jamais je ne regrossirai !"

Disclaimer : Linda a perdu du poids à l'aide du précédent programme Weight Watchers. Grâce à Weight Watchers, vous pouvez perdre jusqu'à 1 kg par semaine. La perte de poids peut toutefois varier d'une personne à l'autre et ne peut être garantie.