Témoignages

"J'ai retrouvé bonne humeur et spontanéité."

Le témoignage de Lian

Nom : Lian
Âge : 53 ans
Taille : 1,70 mètres
Kilos perdus : 13 kg
Poids de départ : 84 kg
Poids actuel : 71 kg

Lian

Lian était autrefois très mince. Elle pouvait manger ce qu'elle voulait, sans jamais grossir. Mais il y a 10 ans, elle arrêta de fumer et commença à négliger son alimentation. Sautant le petit déjeuner, elle ne prenait qu'un lunch rapide à midi, avant de compenser le soir par une double ration. Pire encore, pour calmer une fringale ou une envie soudaine juste avant le coucher, elle réchauffait une pizza surgelée garnie d'anchois en boîte ou de boulettes piquantes. Lian connaissait de telles envies au moins trois fois par semaine. Son médecin généraliste lui prescrivit en outre des médicaments pour atténuer les troubles de la ménopause, mais ils font grossir et elle prit 7 kg en deux mois. En peu de temps, elle dut changer sa garde-robe de taille 40 pour du 44.
Lian : "En nous rendant un jour dans une friterie avec maman, mon mari qui nous accompagnait nous a prises en photo. En voyant le cliché à la maison, j'en étais retournée. Le visage bouffi, une sorte de bouée de sauvetage autour de la taille… J'étais honteuse, presque dégoûtée de moi-même ! J'ai décidé de faire confiance à Weight Watchers."

“Quand je suis dans une passe plus difficile, je n'ai qu'à regarder d'anciennes photos et je me dis : plus jamais ça !”

Lian

Une pomme sucrée au four à micro-ondes
Lian ne savait qu'attendre de la première réunion, mais d'emblée, elle sut qu'elle avait pris la bonne décision. L'ambiance y était conviviale et le coach lui expliqua clairement la façon de suivre le programme. Elle acheta un Pass Lib. "J'avais bien espéré perdre du poids, mais jamais si vite : 13 kg en six mois, c'est magnifique ! J'ai réappris à me préparer une alimentation saine. Je prends à nouveau le temps, chaque matin, d'un bon petit déjeuner. Il me donne l'énergie nécessaire pour le reste de la journée. Des pulsions alimentaires ? Je n'en ressens plus. Et lorsque j'ai envie de quelque chose de bon le soir, je me prépare une pomme au four à micro-ondes, avec un peu d'édulcorant. C'est délicieux et ça ne mange pas d'unités SmartPoints™ !
C'est dingue, mais je ne suis plus du tout attirée par les plats tout préparés et les aliments déconseillés. À la maison, nous avons pourtant une belle réserve de chips, bonbons et friandises, mais c'est pour mon mari. Il adore ça ! Je suis fière d'y résister sans problème. Je n'aurais jamais cru avoir autant de discipline de vie. Quelle surprise de découvrir une autre facette de soi-même", commente-t-elle.

Femme de caractère
Les progrès de Lian ne sont pas passés inaperçus. Elle a reçu de nombreux compliments de son entourage, non seulement pour sa silhouette svelte, mais également pour sa ténacité. Au centre de distribution d'une chaîne de supermarché où elle travaille comme magasinière, ses collègues masculins connaissent son tempérament. Ils sont fiers de sa réussite.
Lian : "Je suis persuadée que Weight Watchers, c'est pour la vie. Je suis maintenant devenue Adhérente Or, mais je me rends encore chaque semaine aux réunions pour me peser correctement. Cela reste un moyen de pression. Je crois que j'en ai besoin, car je pourrais peut-être retomber dans mes travers alimentaires, ce que je veux surtout éviter. Je me sens bien comme je suis. Grâce à Weight Watchers, j'ai retrouvé ma spontanéité et ma gaieté. Mes proches me le disent souvent. Tout est devenu plus gai : le shopping en ville, les promenades avec le chien. Quelle différence. Et lorsque je suis dans une passe difficile, je n'ai qu'à regarder les photos d’il y a quelques années, ça me motive, car je me dis : plus jamais ça !"

Disclaimer : Lian a perdu du poids à l'aide du précédent programme Weight Watchers. Grâce à Weight Watchers, vous pouvez perdre jusqu'à 1 kg par semaine. La perte de poids peut toutefois varier d'une personne à l'autre et ne peut être garantie.