Témoignages

"Des punitions comme ça, j'en veux bien tous les jours !"

Le témoignage de Linda
Nom :
Linda
Âge : 49 ans
Taille : 1,57 m
Kilos perdus : 11,9 kg
Poids de départ : 75,6 kg
Poids actuel : 63,7 kg 

Linda
15 kg de moins
"J'étais Adhérent Or chez Weight Watchers depuis des années, lorsque plusieurs accidents de la vie – en 2013 et 2014 – m'ont amenée à chercher la compensation dans les aliments. C'est en voyant les photos de vacances de l'an dernier que j'ai eu un haut-le-cœur. Mentalement, j'étais solide, mais sur la balance, je l'étais également – 15 kg de trop ! J'ai immédiatement demandé un Pass Lib. Je n'ai jamais douté de la capacité du programme Weight Watchers à me remettre sur de bons rails. Je n'ai pas été déçue…
J'ai dit à mon coach que j'avais descendu du grenier une dizaine de pantalons, que je pouvais à nouveau porter. Elle a déclaré en boutade : "Zut alors, ce sera bientôt la crise dans le secteur vestimentaire en Belgique : Linda ne devra plus faire de shopping !"

“Lorsqu'on vit avec les principes de Weight Watchers, on ne ressent pas de difficulté particulière à perdre du poids.” 

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Des outils pratiques pour mieux maigrir
"Garder le programme sous la main, grâce à l'ordinateur ou à l'App Weight Watchers, c'est vraiment très pratique. Au supermarché ou sur la carte d'un restaurant, on peut aisément vérifier quels sont les choix les plus sains. J'utilise souvent le Soupmaker de Philips. J'adore ces potages à 0 point, quand j'ai une envie de salé. Pour le sucré, ce sont des poires cuites à la confiture au cassis allégée. Elles aussi valent 0 SmartPoints. Le podomètre ou le Fitbit couplé à l'App Weight Watchers sont une source de motivation formidable pour bouger chaque jour davantage. Et l'on voit le nombre d'ActivPoints gagné en une journée. Chaque matin, je me lève une heure avant le reste de la famille pour aller marcher avec une amie. Ainsi, je suis certaine d'avoir ma dose d'activité quotidienne, même si la journée se passe mal !"


Disclaimer : avec Weight Watchers, vous pouvez perdre jusqu’à 1 kilo par semaine. La perte de poids peut varier d’une personne à l’autre et ne peut pas être garantie.