1. Les menus en ligne sont vos meilleurs alliés. Cherchez sur Internet les restaurants à proximité de votre lieu de séjour et consultez les menus au préalable.
2. Choisissez par avance ce que vous comptez manger, de façon à être moins influencé par les choix des autres convives.
3. Emportez vos propres collations, au cas où le délai d'attente entre les repas durerait plus longtemps que prévu.
4. Intégrez des activités physiques pendant les vacances. Faites une longue promenade pour explorer votre environnement.
5. Et si vous vous permettez un menu copieux, demandez-vous pour chacun des plats s'ils en valent réellement la peine. Si oui, profitez-en. Sinon, faites l'impasse et choisissez autre chose.
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