CASSOLETTE DE CHOU-FLEUR, BLÉ ET VIANDE HACHÉE
Pour 4 personnes
Temps de préparation: 30 minutes
13 SmartPoints par personne
INGRÉDIENTS
| 250 g de blé pré cuit |
| 1 chou-fleur |
| +/- 400 g de haché de bœuf |
| 1 courgette |
| 200 g de tomates cerises en grappe |
| 80 g de fromage frais light |
| ½ botte d'oignons de printemps* |
| DE VOTRE CUISINE |
| 2 cc d'huile |
| ½ CS de paprika |
| 1 CS d'origan |
| 1 cc de poivre de Cayenne |
| sel et poivre noir |