200+ Aliments à ZéroPoint™

Profitez de ces aliments délicieux et rassasiants, sans avoir à les peser, les mesurer ou les noter.

 

Basé sur notre système SmartPoints® très efficace, WW Liberté propose plus de 200 aliments à ZéroPoint -- comprenant notamment les œufs, le filet de poulet sans peau, le poisson et les fruits de mer, le maïs, les haricots, les pois et bien plus encore -- pour multiplier vos possibilités de repas et de menus.
 

Les aliments désignés comme aliments à ZéroPoint ont été choisis car ils constituent la base d'un mode alimentaire sain.  De plus, le risque est moins élevé d’en manger trop que pour d’autres aliments (il est beaucoup plus difficile de manger six filets de poulet que six biscuits).  Lors un essai clinique soigneusement contrôlé, les membres ont constaté une perte de poids importante, même sans suivi de ces aliments.  Et WW Liberté a démontré sa capacité à aider les gens à perdre du poids, à mieux dormir et à se sentir plus heureux ! *

En savoir plus sur WW Liberté

 

Liste Complète des 200+ Aliments à ZéroPoint

 

En combinant les aliments à ZéroPoint et les aliments avec les valeurs SmartPoints, vous disposez de plus de liberté pour préparer des repas et des collations, ainsi que de la flexibilité nécessaire pour préparer un repas rassasiant, quel que soit le moment de la journée ou de la semaine.

 

Aller à: A B C D E F G H J K L M N O P R S T V W X Y

A
  • Abricot
  • Ail
  • Airelles
  • Aiglefin
  • Algues marines
  • Ananas
  • Anguille
  • Artichaut
  • Asperges
  • Aubergine
B
  • Banane
  • Bar commun (loup de mer)
  • Baudroie
  • Bette
  • Betteraves
  • Betterave rouge
  • Brocoli
  • Brocoli-rave
C
  • Cabillaud
  • Calamar
  • Canneberges
  • Carambole
  • Carotte
  • Carpe
  • Céleri
  • Cerises
  • Champignons
  • Châtaignes d'eau
  • Chicon

 

  • Chou
  • Choucroute
  • Chou blanc
  • Chou chinois
  • Chou de Savoie
  • Chou-fleur
  • Chou frisé
  • Chou pointu
  • Chou rave
  • Chou romanesco
  • Chou rouge

 

  • Choux de Bruxelles
  • Citron
  • Citron vert
  • Coigns
  • Colin d'Alaska
  • Concombre
  • Coquilles saint-jacques
  • Cornichons, aigres-doux/acides
  • Courgette
  • Crabe
  • Crevettes
D
  • Dates, fraîches
  • Dorade
  • Dorade royale
E
  • Énchalote
  • Écrevisse
  • Endive
  • Épinards
  • Épis de maïs
  • Escargot de Bourgogne
  • Espadon
F
  • Fenouil
  • Figues
  • Filet de dinde
  • Filet de poulet
  • Filet de poulet / filet de dinde (en charcuterie)
  • Flétan
  • Fraises
  • Framboises
  • Fruits de la passion
  • Fruits de mer
G
  • Gambas
  • Germes de légumes
  • Germes de soja
  • Gombo
  • Goyave
  • Grenade
  • Groseilles
  • Groseilles rouges
H
  • Hareng
  • Haricots
  • Haricots blancs
  • Haricots de soja
  • Haricots mungos
  • Haricots rouges
  • Haricots verts
  • Homard
  • Huîtres
J
  • Jambon de dinde
  • Jaune d'oeuf

 

K
  • Kaki
  • Kiwi
  • Kumquat
L
  • Laitue
  • Langoustine
  • Légumes en bocal
  • Lentilles
  • Lieu noir
  • Lingue
  • Litchis
M
  • Maïs
  • Mandarine
  • Mangue
  • Maquereau
  • Melon
  • Merlu
  • Mini epis de maïs
  • Mirabelle
  • Moules
  • Mûres
  • Myrtilles
N
  • Nashi
  • Navets
  • Nectarine
O
  • Oeufs 
  • Oignon
  • Ognion de printemps
  • Oignons marinés
  • Oranges
P
  • Pak-choï
  • Pamplemousse
  • Panais
  • Pangasius
  • Papaye
  • Pêche
  • Perche
  • Perche du Nil
  • Persil tubéreux
  • Petits pois
  • Petites coquilles
  • Physalis
  • Piment
  • Pitaye
  • Plie
  • Poire
  • Poireau
  • Pois chiches
  • Pois gourmands
  • Poisson-loup
  • Poisson en conserve (nature)
  • Poivrons
  • Pomme
  • Potiron
  • Poulet émincé (préparé maison à partir de filet de poulet)
  • Protéines
  • Prunes
Q
  • Quorn

 

 

R
  • Radis
  • Raiford
  • Raisins
  • Rhubarbe
  • Rollmops
  • Rutabaga
S
  • Salsifis
  • Sandre
  • Sardines
  • Saumon
  • Saumon sauvage
  • Scampi
  • Sébaste 
  • Skyr, jusqu'à 0,2% MG
  • Soja
  • Sole
T
  • Tamarillo
  • Tangerine
  • Thon
  • Tilapia
  • Tofu
  • Tofu fumé
  • Tomates
  • Tomates tamisées ou pelées
  • Topinambour
  • Truite
V
  • Vivaneau campèche

 

 

Y
  • Yaourt à la grecque, jusqu'à 0,2% MG
  • Yaourt de soja, jusqu'à 55 kcal/100 g
  • Yaourt maigre, jusqu'à 0,5% MG

 

Quelques fruits et légumes ont une valeur SmartPoints :
 
  • Avocats
  • Cassave/manioc
  • Olives
  • Pommes de terre
  • Patates douces
  • Igname (yam)
 
*Étude antérieure/ultérieure de six mois sur une population de 152 personnes menée par l'université de la Caroline du Nord par le Laboratoire de recherches sur le poids de Chapel Hill. L'étude était financée par WW (Weight Watchers). Les données de sommeil et de bonheur ont été communiquées par les participants à l'essai après 6 mois avec WW FreeStyle, en fonction du Pittsburgh Sleep Quality Index et de l'Oxford Happiness Questionnaire.