Mieux manger

6 collations qui "limitent les dégâts"

Quelles sont vos habitudes alimentaires en ces jours de confinement ? Certains en profitent pour se préparer des plains sains et des collations équilibrées ; d'autres craquent pour les chocolats et les biscuits. En confinement de longue durée chez soi, il peut être tentant de rester scotché devant le téléviseur et de se faire plaisir par un sachet de chips. C'est compréhensible et humain, mais il faut éviter à tout prix de manger par ennui ou par dépit ! Ce serait dommage de galvauder tous les efforts consentis auparavant. Qui plus est, le système immunitaire, rudement mis à l'épreuve en cette période de pandémie, profite plus que jamais de la consommation de produits sains – on peut même se dire que c'est le test ultime pour faire des choix équilibrés. Alors, nous vous y aidons !

Essayez par exemple l'une de nos collations qui ne valent que 2 unités SmartPoints. Avez-vous déjà goûté les sachets de chips WW et les barres protéinées ou de muesli ? Pour seulement 2 unités SmartPoints, et cela sans ajout artificiel. Attention, on conseille de se limiter à 2 collations maximum par jour, même si elles sont équilibrées.