L'été, c'est la saison des loisirs, de la détente et des vacances ! Mais lorsque le soleil brille, on aspire à trouver un peu de fraîcheur, notamment grâce aux crèmes glacées. Or celles-ci sont parfois des pièges qui font grossir. Pas de panique, WW a la solution : des glaces aux fruits préparées maison ! Vous pouvez expérimenter et varier à l'infini, car leur valeur en unités SmartPoints® est faible. Voici nos 5 préférées !
Poires au miel et jus de citron vert (2 unités SmartPoints au total)
- Pelez 2 poires, enlevez-en le trognon et réduisez la chair au mixeur.
- Ajoutez un peu de jus de citron vert et 2 cuillères à thé de miel.
- Transvasez ce mélange dans des moules à glace et réservez au moins 2 heures au réfrigérateur.
Pastèque et ananas (0 unité SmartPoints au total)
- Coupez la pastèque en morceaux et réduisez au mixeur.
- Hachez finement quelques morceaux d'ananas.
- Mélangez le jus des pastèques et les morceaux d'ananas.
- Transvasez dans des moules à glace et réservez au moins 2 heures au réfrigérateur.
Pêches, nectarines et yaourt (3 unités SmartPoints au total)
- Pelez 2 pêches et 1 nectarine, que vous réduisez en purée dans un mixeur.
- Ajoutez 6 cuillères à soupe de yaourt maigre et 1 cuillère à soupe de miel.
- Transvasez ce mélange dans des moules à glace et réservez au moins 2 heures au réfrigérateur.
Orange et morceaux de fruits (0 unité SmartPoints au total)
- Versez un peu de jus d'orange frais dans des moules à glace.
- Ajoutez-y un morceau de fruit au choix.
- Réservez au moins 2 heures au réfrigérateur.
Fraises au miel et citron vert (2 unités SmartPoints au total)
- Réduisez les fraises en purée dans un mixeur.
- Ajoutez un peu de citron vert et 2 cuillères à thé de miel.
- Transvasez ce mélange dans des moules à glace, que vous réservez au moins 2 heures au réfrigérateur.