5 recettes saines de glace maison

L'été, c'est la saison des loisirs, de la détente et des vacances ! Mais lorsque le soleil brille, on aspire à trouver un peu de fraîcheur, notamment grâce aux crèmes glacées. Or celles-ci sont parfois des pièges qui font grossir. Pas de panique, WW a la solution : des glaces aux fruits préparées maison ! Vous pouvez expérimenter et varier à l'infini, car leur valeur en unités SmartPoints® est faible. Voici nos 5 préférées !

Poires au miel et jus de citron vert (2 unités SmartPoints au total)

  1. Pelez 2 poires, enlevez-en le trognon et réduisez la chair au mixeur.
  2. Ajoutez un peu de jus de citron vert et 2 cuillères à thé de miel.
  3. Transvasez ce mélange dans des moules à glace et réservez au moins 2 heures au réfrigérateur.

Pastèque et ananas (0 unité SmartPoints au total)

  1. Coupez la pastèque en morceaux et réduisez au mixeur.
  2. Hachez finement quelques morceaux d'ananas.
  3. Mélangez le jus des pastèques et les morceaux d'ananas.
  4. Transvasez dans des moules à glace et réservez au moins 2 heures au réfrigérateur.

Pêches, nectarines et yaourt (3 unités SmartPoints au total)

  1. Pelez 2 pêches et 1 nectarine, que vous réduisez en purée dans un mixeur.
  2. Ajoutez 6 cuillères à soupe de yaourt maigre et 1 cuillère à soupe de miel.
  3. Transvasez ce mélange dans des moules à glace et réservez au moins 2 heures au réfrigérateur.

Orange et morceaux de fruits (0 unité SmartPoints au total)

  1. Versez un peu de jus d'orange frais dans des moules à glace.
  2. Ajoutez-y un morceau de fruit au choix.
  3. Réservez au moins 2 heures au réfrigérateur.

Fraises au miel et citron vert (2 unités SmartPoints au total)

  1. Réduisez les fraises en purée dans un mixeur.
  2. Ajoutez un peu de citron vert et 2 cuillères à thé de miel.
  3. Transvasez ce mélange dans des moules à glace, que vous réservez au moins 2 heures au réfrigérateur.