Témoignages

40 kg en moins pour son 40e anniversaire !

Le témoignage de Tanja

Nom : Tanja
Âge : 40 ans
Taille : 1,75 m
Kilos perdus : 42,6 kg
Poids de départ : 111,3 kg
Poids actuel : 68,7 kg 

« J'ai eu 40 ans cette année, et 43,3 kg de moins qu'autrefois ! Il y a un an, je pesais encore 111,3 kg. Il était plus que temps de réagir. Je me suis d'abord contentée de l'App Weight Watchers, mais ce n'était pas suffisant. Mon ami m'ayant prudemment conseillé de changer de fusil d'épaule, je me suis donc rendue à une réunion. Je trouve ce système de points idéal : il est à la fois très clair et très souple. On peut manger de tout, tant que l'on respecte son capital SmartPoints® journalier. Choisir quand et comment affecter ses points permet d'avoir un regard plus critique sur ses choix alimentaires.
Grâce au réserve hebdo, j'ai la marge nécessaire pour m'offrir un petit extra de temps en temps. J'ai rapidement saisi quels aliments apportaient beaucoup de plaisir pour peu de points. Je ne mange plus ce que je n'aime pas, ce sont des points bêtement perdus : dorénavant, je ne consomme que les choses que j'apprécie vraiment, pour en profiter à fond.

« Je ne mange plus que les aliments que j'apprécie ; pas les autres, ce sont des points gaspillés. »

L'activité sportive fait désormais partie de ma vie. Jamais je n'aurais pensé pouvoir courir plusieurs kilomètres, et surtout y prendre plaisir ! Je joue aussi au tennis et accomplis d'assez longues distances à vélo. C'est gai !
Je me souviens de ma première réunion avec mon coach Wilma l'an dernier, affirmant que je voulais retomber à 68 kg. Cet objectif, je l'ai atteint en mai. Je suis très fière de ce résultat. Je continue à compter les points, et le ferai sans doute jusqu'à la fin de mes jours. J'en suis très heureuse ! »

Disclaimer : Tanja a perdu du poids à l'aide du précédent programme Weight Watchers. Grâce à Weight Watchers, vous pouvez perdre jusqu'à 1 kg par semaine. La perte de poids peut toutefois varier d'une personne à l'autre et ne peut être garantie.