20 choses que vous ignoriez être incluses dans votre abonnement WW!

1. Synchronisation de votre appareil de mise en forme

Vous avez un appareil de suivi d’activité? Il se synchronise facilement avec l'appli WW, ce qui vous permet de garder le compte de vos pas, de vos entraînements et du nombre de FitPoints® gagnés!

2. Offres « Invitez un(e) ami(e) » illimitées

Avez-vous entendu parler de notre programme de recommandation? En tant que membre WW, lorsque vous invitez un(e) ami(e) qui s’inscrit, vous obtenez tous les deux un mois gratuit – et il n’y a pas de limite! Invitez autant d’amis que vous désirez et accumulez les mois gratuits!

3. FitPoints 

FitPoints est notre façon de faire le suivi de l’activité et elle prend en compte l’âge, le sexe, le dernier suivi de votre poids et l’intensité de l’exercice afin de vous fournir le bilan le plus précis de votre entraînement. Saviez-vous que vous pouviez commencer par échanger vos FitPoints au lieu de vos points hebdomadaires? Passez à un échange FitPoints d’abord en modifiant les paramètres liés aux aliments dans votre profil.

4. Aaptiv

Accédez à Aaptiv directement de votre application WW! Chef de file des séances d’entraînement guidées, Aaptiv offre gratuitement aux membres des entraînements conçus pour WW!

5. Connect

Connect, notre communauté sociale réservée aux membres, est l’espace social le plus positif qui soit ! Vous pourrez trouver de l’inspiration chez d’autres membres, partager des conseils et astuces pour que le programme fonctionne et avoir accès aux groupes Connect, au sein desquels vous pouvez explorer vos intérêts avec d’autres membres.

6. L'appli WW!

Notre application facile à utiliser vous permet de suivre le programme où que vous soyez. Vous pouvez faire le suivi partout, accéder à Connect, notre communauté sociale réservée aux membres, synchroniser votre appareil de suivi d’activité tout cela à l’aide de notre application!

7. Scanneur de code-barres

Faire le suivi est plus facile que jamais grâce à notre Scanneur de code-barres. Balayez simplement vos aliments pour effectuer le suivi en touchant l’écran une seule fois!

8. Intégration de Siri

Siri peut aider les utilisateurs d’appareils iOS à maintenir leurs habitudes saines. Demandez à Siri de faire le suivi de votre déjeuner ou de vous dire combien de SmartPoints® il vous reste. Au fil du temps, Siri apprendra vos habitudes et aidera à vous suggérer des raccourcis pour vous garder sur la bonne voie!

9. Choisissez vos objectifs : perte de poids ou habitudes saines

WW vise un mieux-être dans l’ensemble de votre vie, ce qui vous permet de suivre le programme pour perdre du poids ou pour adopter des habitudes saines. Choisissez votre option dans vos paramètres personnels.

10. Système SmartPoints

Grâce à notre système SmartPoints prouvé scientifiquement, vous n’avez plus à vous poser de questions au sujet de la perte de poids. Chaque aliment et boisson a une valeur en SmartPoints basée sur les calories, le gras saturé, le sucre et les protéines. Et avec le programme WW, il y a d'aliments à ZeroPoints que vous n’avez pas à peser ou à mesurer, ce qui rend le programme plus facile à suivre que jamais !

11. Des milliers de recettes et d’aliments!

Nous proposons dans notre application plus de 3 000 recettes et 12 000 aliments dont vous pouvez faire le suivi facilement et nous en ajoutons tous les jours!

12. Suivi des aliments + valeurs en SmartPoints des aliments de restaurant et d’épicerie

Nous savons que dans la vraie vie, nous mangeons au restaurant! C’est pourquoi nous incluons les valeurs en SmartPoints de vos aliments de restaurant et d’épicerie préférés, ce qui fait qu’il sera plus facile pour vous de garder des habitudes saines!

13. Réserve hebdo + reports

Saviez-vous qu’en plus de votre Budget SmartPoints, vous obtenez également des points supplémentaires hebdomadaires et, si vous n’utilisez pas tous vos points quotidiens, vous pouvez reporter jusqu’à quatre PointsFutés quotidiens inutilisés dans votre budget hebdomadaire que vous pourrez dépenser comme bon vous semble?

14. Défi des boules bleus

Avez-vous déjà remarqué les boules bleus sur l’onglet Parcours? Les boules bleus représentent les jours dans la zone Alimentation saine, ce qui signifie que vous êtes 10 SmartPoints en dessous de votre budget et jusqu’à 5 au-dessus. Partagez votre réussite #Bluedotchallenge sur Connect!

15. Concepteur-recettes + aliments favoris

Dans notre application WW ou sur les ordinateurs de bureau, vous pouvez créer vos propres recettes pour effectuer un suivi facile! Assurez-vous également de tirer profit des aliments « Favoris ». Y a-t-il un aliment que vous mangez régulièrement? En touchant l’étoile à côté de son nom, il restera dans vos favoris et vous permettra de faire un suivi en touchant l’écran seulement une fois!

16. Idées de repas + suggestions de recettes!

Votre menu est-il banal? Nous pouvons vous être utiles! Vous trouverez des suggestions de recettes quotidiennes et des idées de repas dans votre application ou votre ordinateur!

17. Suivi de poids + étapes importantes

Êtes-vous partant pour réussir? Nous sommes là pour vous aider! En faisant le suivi de votre poids, vous êtes sur la bonne voie pour le succès! Et pour vous donner un petit coup de pouce, nous vous enverrons des messages d’encouragement lorsque vous franchirez des étapes importantes durant votre parcours!

18. Un courriel de soutien par semaine

Chaque semaine, nous vous enverrons un courriel contenant des recettes, des articles, ainsi que des conseils et astuces pour suivre le programme.

19. Des milliers d’articles et de recettes mises à jour chaque semaine!

Chaque semaine, nous ajoutons de nouveaux articles et recettes à notre site! Consultez cette page pour accéder au dernier contenu en matière de mieux-être, conçu spécialement pour les membres WW!

20. Coachs WW = anciens membres

Saviez-vous que tous nos coachs WW sont eux-mêmes d’anciens membres? Ils sont les meilleurs guides parce qu’ils ont parcouru le même chemin que vous et ils peuvent vous donner des conseils bienveillants inspirés de la vraie vie!