FOODBOX

Brochettes d'églefin et semoule
Disponible dans la box avec 3 & 4 repas

BROCHETTES D'ÉGLEFIN ET SEMOULE

 

Pour 4 personnes
Temps de préparation: 30 minutes
9 SmartPoints par personne

 

INGRÉDIENTS

250 g de semoule pour couscous
+/- 600 g de filet d'églefin
1 poivron jaune
1 poivron vert
1 poivron rouge
400 g de tomates
½ ravier d'origan frais*
DE VOTRE CUISINE
bâtonnets à brochette
3 CS de sauce soja
1 cc de poivre de Cayenne
1 cc de miel liquide
2 CS d'huile
1 gousse d'ail pressée
sel et poivre noir