BMI berekenen

Bereken met de Weight Watchers BMI calculator of je een gezond gewicht hebt in verhouding tot je lengte. 

Wat is BMI?

De Body Mass Index (BMI) is een index die de verhouding tussen gewicht en lichaamslengte weergeeft.  

Gezonde BMI
Door je BMI score te berekenen kun je bepalen of je een gezond gewicht hebt voor jouw lengte. Mensen met overgewicht of ondergewicht hebben namelijk een grotere kans op gezondheidsklachten en/of ernstige ziekten. Een te hoge BMI kan je een signaal geven om met je huisarts een uitgebreid gesprek over je gezondheid te hebben.  

Leeftijdsgebonden
De BMI index wordt gebruikt voor volwassenen van 20 jaar en ouder. Voor kinderen en tieners wordt de BMI Percentiel berekening gebruikt om te beoordelen  of het kind een gezond gewicht heeft in verhouding tot leeftijd, geslacht en de lichamelijke ontwikkeling. 

Bereken je BMI

Vul je gewicht (in kilo's) en je lengte (in cm) hieronder in. De Weight Watchers Calculator zal je BMI dan automatisch berekenen.  Hieronder kun je aflezen wat de berekende BMI score betekent. 

Wat jouw BMI score betekent:

<18,5                Je bent te licht voor jouw lengte
18,5 - 24,9     Je hebt een gezond gewicht
25 - 29,9         Je bent te zwaar voor jouw lengte 
>30                    Je bent veel te zwaar 

Is je BMI hoger dan 25?
Wanneer je BMI hoger is dan 25 neemt het risico op veel ziektes toe. Probeer overgewicht daarom te voorkomen. Bij een BMI hoger dan 25 adviseren we je om gewicht te verliezen.

Met Weight Watchers Flex helpen we je om gezonde eetgewoonten  aan te leren en laten we je zien dat meer bewegen leuk en gezond is.  Ons programma helpt je ook om je denkpatroon te veranderen, want als je anders denkt dan handel je ook anders. 

Ontdek Weight Watchers Flex

Afvallen met Weight Watchers

Weight Watchers kan je helpen om gewicht te verliezen. Op weg naar een gezonde levensstijl krijg je advies over gezonde voeding, stimuleren we je om te genieten van beweging en proberen we je mindset positief te veranderen

Je leert om de juiste keuzes te maken waardoor je nog steeds lekker kan eten waarvan je houdt én goede afslank resultaten behaalt. Lees meer over ons programma en kijk hoe  ook jij kunt afvallen met WW Flex.

Kies een plan dat bij je past
Online + App

Personaliseer, plan en houd alles online bij, waar en wanneer je wilt!

Cursus + Online + App

Haal extra steun, motivatie en inspiratie uit de cursus.

Vind een cursus

Er is altijd wel een cursus dicht bij jou in de buurt.